体をしなやかに、心を整える

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ヨガ健康教室がどんな人におすすめなのか、フライヤーでご紹介です。

ヨガはあなたにとって総合的にバランスのいい体になるよう導いてくれます。よりよい日常のサイクルを築くように積み重ねていきましょう。

くしびきヨガスタジオ

ヨーガ療法で 「軽やかな体と心で将来に備える」 ヨーガセラピーの体操や呼吸法を使用して症状に対する　"優しい自分ケア" と、体力づくりの　"健康貯筋" レッスンを開催しています。生活の中で動いているつもりでも生活習慣では同じ動きが多くなってきます。眠っている筋肉を目覚めさせて、色々な角度から体に刺激を与え、積み重ねの体力をつけます。毎日を楽しく元気に過ごせるようにヨガで備えましょう。