ヨガ健康教室がどんな人におすすめなのか、フライヤーでご紹介です。
ヨガはあなたにとって総合的にバランスのいい体になるよう導いてくれます。よりよい日常のサイクルを築くように積み重ねていきましょう。
くしびきヨガスタジオ｜健康貯筋ヨガ｜慢性腰痛や首肩こりの自分ケア習慣
鶴岡市「ヨーガ療法 くしびきヨガスタジオ」では、軽やかな暮らしのための“健康貯筋”を実践しています。最新インドのヨーガ療法をベースに、やさしい体操や呼吸法で、慢性腰痛や首肩こりを和らげながら、眠っている筋肉を心地よく目覚めさせます。無理なく続けられる習慣づくりは、毎日を軽やかに過ごしたい方、活発に忙しく過ごしたい方にもぴったり。まずは初回コースから受付中です！
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