スタジオOPEN！

公式LINE

2024年6月21日　国際ヨーガの日を記念してスタジオをオープンしました

ヨガがはじめての方で、備品についてわからない方でも大丈夫です。

程よい重さのあるコルクのヨガブロックは様々な用途があります。基本の姿勢を作るためや体力作りに使用されますのでぜひご体感ください。

スタジオに集まりヨガに励む私たちを、ガネーシャ神が見守っています。

くしびきヨガスタジオ

ヨーガ療法で 「軽やかな体と心で将来に備える」 ヨーガセラピーの体操や呼吸法を使用して症状に対する　"優しい自分ケア" と、体力づくりの　"健康貯筋" レッスンを開催しています。生活の中で動いているつもりでも生活習慣では同じ動きが多くなってきます。眠っている筋肉を目覚めさせて、色々な角度から体に刺激を与え、積み重ねの体力をつけます。毎日を楽しく元気に過ごせるようにヨガで備えましょう。