2024年6月21日 国際ヨーガの日を記念してスタジオをオープンしました
ヨガがはじめての方で、備品についてわからない方でも大丈夫です。
程よい重さのあるコルクのヨガブロックは様々な用途があります。基本の姿勢を作るためや体力作りに使用されますのでぜひご体感ください。
スタジオに集まりヨガに励む私たちを、ガネーシャ神が見守っています。
くしびきヨガスタジオ｜健康貯筋ヨガ｜慢性腰痛や首肩こりの自分ケア習慣
鶴岡市「ヨーガ療法 くしびきヨガスタジオ」では、軽やかな暮らしのための“健康貯筋”を実践しています。最新インドのヨーガ療法をベースに、やさしい体操や呼吸法で、慢性腰痛や首肩こりを和らげながら、眠っている筋肉を心地よく目覚めさせます。無理なく続けられる習慣づくりは、毎日を軽やかに過ごしたい方、活発に忙しく過ごしたい方にもぴったり。まずは初回コースから受付中です！
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